Top 5 grunde til at sove uden pyjamas
Ifølge sunde sovende eksperter er det ikke kun sexet at sove uden tøj, men også meget nyttigt. Du vil ikke længere skulle bruge penge på forskellige pyjamas og undertøj. Sleep nøgne positivt påvirker både en fysisk og psykologisk tilstand.
Eksperter kalder TOP-5 grunde, der vil bevise at sovende nøgen er meget nyttig.
1. Det er bevist: at søvn var stærk og sund, bør kroppstemperaturen være lav. Og pyjamas i dette kun hindre.
2. Drømmer du om at slippe af med bløde tønder og klumpede ben? Har prøvet alle kostvaner, men effekten er nul?! Prøv at sove nøgen! Det viser sig, at naturlig afkøling af kroppen hjælper med at nedsætte niveauet af cortisol. Det er dette hormon, der forårsager en brutal appetit og fremmer aktiv ophobning af fedt.
3. Vil du overvinde selvvold, men ved ikke hvordan? Bare sov uden tøj! Bevist: Jo mere tid du bruger nøgne, jo mere behageligt føler du dig.
4. Det ser ud til, at du har prøvet alle ansigtscremer, men huden fortsætter med at blive rynket? Nok er så meningsløst at bruge penge. Det er meget mere effektivt at bare sove nøgen! Denne drøm udløser produktionen af melatonin, et hormon, der forynger kroppen.
5. Når du går i seng med en anden halvdel, skal du hellere tage af alt dit tøj! Faktum er, at hudkontakt med en elsket bidrager til produktionen af oxytocin. Dette hormon øger immuniteten, forbedrer stemningen og er ansvarlig for seksuel sensualitet. Så sov nøgen - og du vil ikke kun have en god søvn, men også et vidunderligt intimt liv!