Effektiv psykoteknologi i hypertension

Det faktum, at stress bidrager til udviklingen af ​​hypertension, herunder nefrogen, er uden tvivl. Dette er en af ​​de største risikofaktorer for en række sygdomme. Hvis du ikke kan beskytte dig mod stressede situationer, og i dagens samfund gør det næsten umuligt, er det nødvendigt at lære at psykologiske og følelsesmæssige aflæsning.

Der er teknikker, der kan returnere en person til et helt liv. Selvfølgelig vælger alle den ene, han kan lide, som han tror på og hvem hjælper ham. Det kan være daglige bønner eller tilstedeværelsen af ​​tjenesten i kirken, deltage i forskellige kurser, psykoterapi, kommunikation med kæledyr, rekreation i naturen, eller bare snakke med venner, kære.

Teknikken til positiv tænkning eller positiv visualisering er en effektiv metode til at eliminere stress, bekæmpe depression og programmere en fremtid uden sygdomme og medicin.

Med et positivt syn på verden, kan dens fortid, nutid og fremtid danne en korrekt holdning til visse situationer, at udarbejde en gunstig algoritme, som vil blive bygget senere i livet. Tanker, ifølge loven om positiv visualisering er trods alt væsentlige: en person lever på, hvad han sætter sig op for.

positiv fremtid programmering teknik er meget udbredt i sport: atleter tabe i fantasien af ​​alle faser af den kommende konkurrence med installationen af ​​en sejr. Positiv visualisering hjælper politikere og forretningsmænd.

Positiv visualisering i de seneste årtier har været anvendt i medicin. Det er bevist, at hvis en person mentalt præsenterer sig som sundt, bliver han med tiden en.

Kernen i positiv visualisering er at præsentere problemet i form af et specifikt billede - et som du kan håndtere, og så "se" din lykkelige fremtid. For eksempel, skal du først forestille sig, hvad højt blodtryk - er en kæmpe kvælerslange, der svøbt sig omkring hans krop, forstyrrer vejrtrækning og bevægelse. Hvordan håndteres det? For at gøre dette, er du nødt til at præsentere sig selv som en mand, der besidder stor styrke, som let fjerner en kæmpe slange og dræber det. Du kan forestille dig, at en elsket kommer til undsætning. Fantasier kan være nogen. Det vigtigste er, at det endelige resultat af kampen med billedsygdommen skal være gunstig.

Når et hadisk billede er mentalt besejret, ødelagt, bør du forestille dig, at du er helt sund. Husk for eksempel de fornemmelser, der var før, selv før sygdommens udvikling. Det er godt at miste forskellige situationer, der hjælper med at realisere alle de fordele, som sundhed giver en person. For eksempel forestille sig selv engageret i din favoritsport, rejser til fjerne lande, tjener millioner forretningsmand, vellykket politiker, og så videre. D.

Du kan fantasere på ethvert emne, det vigtigste er, at imaginære situationer bærer en ladning af positiv energi.