Problemer med vejrtrækning: luften spiritualiserer kroppen

Hellighed er frihed. Hvis kuplet membran bevæger sig op og ned sikkert, ligesom himlen, ligesom atmosfæren, ligesom luft kommer ind i kroppen, og derfra tilbage til atmosfæren, personen er rask, sagde kendt psykoterapeut Luule Viilma. Luften spiritualiserer kroppen. Hvis luften er ren, så er sjælen ren og sund. Hvis en persons sjæl er urent, det er med hvert åndedrag oven i købet, mere luftforurening, så det bliver snart umuligt at trække vejret, og han selv og andre.

Dem, der stadig ånder normalt, uden åndenød, kan i første omgang indånde den samme atmosfære. Det vil sige, at denne atmosfære for dem stadig er egnet til livet. Denne kendsgerning taler for sig selv som om man opfordrer en person til at tage sig af sin åndelige renhed for ikke at forurene atmosfæren til skade. Denne kendsgerning siger: din sjæl bliver renset, hvis du plukke op en god mand, der ønsker at leve et liv for andre uden derved give ånde til sig selv eller andre.

Når en person trækker vejret kraftigt på grund af mangel på ilt, forhindrer dette yderligere sin absorption, da tiden er nødvendig for at normalisere cellens vitale aktivitet.

Den vitale aktivitet af celler, som kan sammenlignes med brænding, er tvunget til at strømme i et medium med et stadigt lavere oxygenindhold. Når brændende træ brændende i ovnen ikke modtager nok ilt, dannes der et carbonmonoxid, der kan forgiftes. Mennesker med luftvejslidelser opstår symptomer forbundet med kulilteforgiftning: hovedpine (især ved tindingerne), svimmelhed, tinnitus, følelse af åndenød, svaghed, kvalme, bleghed af hud og slimhinder, tab af bevidsthed, udvidede pupiller, sløret syn, kramper hjertebanken, døden.

Luft er energien af ​​perfekt frihed.
Oxygen er energien af ​​fuldstændig frihed.
Det moderate indhold af kuldioxid i luften betyder evnen til at bære ansvar.

Overskydende indhold af kuldioxid betyder brugervenlighed. Dens indhold i luften er en indikator for renheden af ​​luften.

Jo mere vi ønsker godt, jo mere vi trækker vejret i luften, men effekten er vendt, fordi vi ikke er i stand til at acceptere, hvad vi har modtaget på grund af hast. Indholdet af kuldioxid i udåndingsluften angiver graden af ​​human brug. Så, hvad du ønsker at være bedre, stærkere håb om at bringe lykke til den lidende offer, jo højere din udåndede kuldioxid, på grund af, hvad der skal sluge mere luft. Du skynder dig i en ond cirkel, der skader dine lunger og hele din krop. For at undgå dette skal du lære åndedrætsøvelser.

Åndedrætsøvelser

Løft ikke dine skuldre og bryst, tag din mave ud. I dette tilfælde bøjer membranen nedad. Der er et åndedræt. Prøv det!

Med maksimal tilbagetrækning af underlivet finder udånding sted. Prøv det! Se hvordan det virker. Gentag, indtil det virker. I starten skal du kun se bevægelsen af ​​maven og vejrtrækningen. Hvis du lykkes, skal du forbinde et mentalt billede af membranets bevægelse. Gør dette ved din sædvanlige vejrtrækningshastighed.

Hvis en sådan vejrtrækning allerede gives uden spænding, skal du forsøge at sænke tempoet gradvist. Forpligte sig til behandling af en bestemt sygdom, vil du være i stand til at trække vejret på denne måde i ti timer, forundres, at ingen mangel på luft, selv hvis du kun 4-5 vejrtrækninger per minut i stedet for de sædvanlige 15-20. Hvis sygdommen ikke er alvorlig, bliver du meget overrasket over at finde ud af, at den er blevet kold. Sygdomme kræver mere tid mere alvorligt. Tidsfaktoren afhænger af, om du giver dig selv tid, eller om du er ivrig efter at opnå resultater.

Hvis en af ​​dine kære er syg, kan du hjælpe ham (især hvis han har syge lunger). For at gøre dette skal du begynde at trække vejret ved hjælp af denne teknik og kommentere dine handlinger højt. Beskriv hvordan membranen bevæger sig nedad, når du udstikker maven, og hvordan den bevæger sig opad, når du trækker i maven. Voksne bør forklare, at membranen samtidigt masserer alle organerne i brystet og bughulen og forbedrer blodtilførslen. Det samme kan forklares for børn - i form af et spil.

Du vil hjælpe dit ømme punkt mere målrettet og effektivt, hvis du tager et pose, hvor det ømme sted er øverst:

Lig på din højre side, hvis det ømme sted er i venstre side;
- Læg på din venstre side, hvis det onde punkt er i højre side;
- Læg på ryggen, hvis det ømme punkt er i bunden af ​​membranen
- tag en siddestilling, hvis det ømme sted er over membranen
- Læg på din mave, hvis det ømme punkt er i ryggen (hvis mavens størrelse ikke er tilladt, ligger halvt ansigt);
- læg ned halvt sidet på venstre side, læner på højre bøjede knæ, hvis den rigtige nyregruppe eller nyrerne selv gør ondt
- læg ned halvt sidet på højre side, læner på venstre knæ i bøjet stilling, hvis venstre nyregruppe eller nyrerne selv gør ondt.

Udsæt ikke et problem. Hvis det er muligt, brug et frit minut, uanset hvor du er. Ingen gør virkelig et problem ud af din vejrtrækning.

For alle sygdomme (undtagen astma), være særligt opmærksom på åndedrættet og den nedadgående bevægelse af membranen, fordi på grund af sin naturlige kuppelformet membran selv gør det meste af arbejdet på udånding. Hvis du har en stor mave, så prøv at trække det ind i dig selv. Ellers kan energien i din fortvivlelse og ligeglad holdning til dig selv ikke komme i spil. Den store mave angiver, hvor stort problemet med at bruge dig rundt er, og følgelig problemet med selvforsvar, som du må lide mere og mere for, fordi det tiltrækker sig.

Hvis du har astma eller svært ved at trække vejret, skal du fokusere på udånding på hellighed. Når du langsomt og roligt løfter membranen og trækker i maven, er der ingen spastisk irritation i luftvejene. Husk: Mens du lever, kan dine lunger puste mere og mere fuldstændigt, giv dem kun tid.

Mastery kommer med praksis. Føreren er i stand til at trække vejret i maven og justere bevægelsen af ​​membranen, så maven ikke stikker ud. Nå, du vil også lære.

Forskellen i indholdet af kuldioxid i den indåndede og udåndede luft kan være meget større. Jo tyngre sygdommen er, desto mere krænket metabolisme og jo højere i udåndet luft indholdet af kuldioxid. Gentagen indånding øger indholdet af kuldioxid i blodet. Det samme princip fungerer som i den indre forstand: Jeg er ikke værre end andre. Viljen til at leve genoplives, selvom situationen syntes håbløs. Den opvågne vilje til at leve, der igen giver anledning til behovet for at rense.

Ud fra et åndeligt synspunkt betyder genindånding af din egen kuldioxid et nytænkning af problemet. Og forståelsen kommer fra hjertet, for blodet går på en eller anden måde gennem hjertet. At forstå problemet igen og igen, kommer en person gradvist til kernen i sagen og kommer derfor til en beslutning. Som du forstår essensen af ​​problemet, forsvinder frygt. Efterhånden passerer spasmen af ​​de tyndere blodkar også, og blodet begynder at bevæge sig. Kropens celler modtager igen næringsstoffer, så cellerne kan ryddes.

Mennesker, der befinder sig i en ekstrem situation, begynder at leve ekstremt økonomisk, hvis de forstår, at de ikke har nogen til at stole på - kun på sig selv. Ved at hjælpe sig selv giver de tid til at hjælpe sig selv og redningsmænd. De udviser fantastisk opfindsomhed, som sparer dem. Hvor kommer det fra? Faktum er, at en moderat stigning i indholdet af kuldioxid i den inspirerede luft stimulerer ressourcefærdighed og kreativ tænkning. "Bowler begynder at lave mad." Det samme gælder for højlandets indbyggere.

En følelse af ansvar tillader under omstændighederne ikke at kræve, hvad der ikke er og ikke kan tages overalt. Dette princip kan være vanskeligt at observere i et miljø, hvor den positive vægt af positivitet vokser. Man bestræber sig på at få alle tænkelige gode, glemmer at spørge dig selv: "Har jeg brug for alt dette til mig" I et forsøg på at leve sparsommeligt, vi fungere som en spender, som nu og da fortvivlelse, når de ser, at det ikke sker, som det burde være.