TOP-9 typer af smerter, der er forbundet med psyken

Meget ofte er vores sygdomme ikke forbundet med interne problemer i kroppen, men med psyken. I medicin bruges udtrykket "psykosomatik" til at definere sådanne tilstande.

Her er 9 typer smerter, der kan indikere problemer med din mentale, ikke fysiske tilstand.

1. Smerter i hovedet.

Hovedpine er oftest forårsaget af stress akkumuleret i løbet af dagen. Hvis du lider af dem, kom med en slags ritual, der hjælper dig med at slappe af. Og følg det dagligt.

Meditation er det bedste valg. Hvis du er for konservativ for hende, så kan et alternativ være et varmt bad om aftenen.

2. Smerter i nakken.

Hvis du ofte føler smertefulde symptomer i nakken, kan dette skyldes virkelige problemer, som du eller dine kære står overfor. Smerter i nakken er et tegn på en nervøs tic.

Psykologer anbefaler at koncentrere sig om kærlighed. Og på forståelsen af ​​hvorfor og for hvad du elsker dine kære. Hjælper normalt.

3. Smerter i skuldrene.

Smerter i skuldrene betyder oftest kun én ting: du har en stor følelsesladet belastning på dig selv. Måske har du i de seneste dage og uger haft en tung byrde af eksternt pres og ansvar.

Den bedste måde at slippe af med denne form for sygdom er at fokusere på at løse dine faktiske problemer. Du skal håndtere dem for enhver pris!

Ellers vil byrden af ​​dette pres spredes til dine kære. Hvem ved hvilke problemer dette kan føre til!

4. Smerter i overkroppen.

Hvis smerten mærkes i skulderbladets område, betyder det, at du ikke har nok følelsesmæssig støtte.

Faktisk har du et valg: enten at løse problemerne selv og at tage en aktiv rolle; eller insistere på, at en af ​​dine kære deler denne byrde med dig.

Tal med din mand eller kone. Det hjælper oftere end du tror.

5. Smerter i nedre ryg.

Lændesmerter betyder normalt, at du er for bekymret for penge. Måske siger hun dig, at lige nu er det en god tid at bede om en rejse. Eller start med at bruge programmer til økonomisk planlægning.

6. Smerte i albuerne.

Denne smerte indikerer, at du er imod ændringerne i dit liv. Hvis du har vægt i dine hænder, ser livet til dig meget hårdt og endda hårdt.

For at slippe af med denne smerte skal du lave kompromiser med dig selv og lidt rystelse.

7. Smerter i hænderne.

Smerter i hænderne betyder normalt, at du skal ændre kommunikationscirkel. Måske du selv ikke mistanke om det, men nogle af dine venner og kolleger bogstaveligt "suger" dig ud af deres liv med deres klager og anmodninger.

Prøv at oprette nye sociale forbindelser. Lav nye venner. Hvis det er nødvendigt, være forberedt på at ændre dit arbejdssted.

8. Smerte i hofterne.

Kroniske smerter i hofterne betyder, at du er meget bange for det forestående eller opnåede træk. Måske i dit liv har der været nogle andre ubehagelige ændringer forbundet med det omgivende rum.

Det er bedre at lukke øjnene for vanskeligheder og åbne dig selv for at ændre sig. Vær ikke så forsigtig som før, når du træffer vigtige beslutninger. Lær mod!

9. Smerter i knæene.

Smerter i knæ er et sikkert tegn på, at du skal lære at styre dit ego. Nogle gange svulmer det, så det bliver overdrevet!

Bed dig selv med, at du ikke kan styre alt og være ansvarlig for alle. Tilbring en del af din tid på frivilligt arbejde. Prøv frivillige aktiviteter, for eksempel. Eller donér nogle af dine penge til velgørenhed.

Husk: Vi er alle dødelige, og der er ikke noget værd at kæmpe for.